Corri tutto il giorno?

Ti trovi ad incastrare impegni su impegni?

La tua professione, la casa da portare avanti, la spesa, gli impegni dei figli, la scuola e le attività extracurriculari, aggiungiamo anche l’aggravante del traffico?

Ok, ok.

Ciò potrebbe creare una sensazione che tutto scorra senza che tu te ne accorga, eppure sei tu il protagonista! Ma sembra che gli eventi guidino la tua giornata e non tu i numerosi impegni.

Inevitabilmente potrebbero verificarsi sensazioni come tensione muscolare, aumento della frequenza cardiaca, sudorazione eccessiva, mancanza di concentrazione, impossibilità di rilassarsi anche quando si vorrebbe.

Questa situazione può essere affrontata e risolta. 
Insieme.

Dott.ssa Silvia Biavasco

Categorie: AdultiStress

0 commenti

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.