I rapporti con gli altri, le comunicazioni interpersonali, le dinamiche di gruppo sono solo alcune delle funzioni governate da una straordinaria molecola che regola il nostro modo di gestire le relazioni sociali, e che facilita funzioni fondamentali per la specie, come il parto e l’allattamento. È l’ossitocina, prodotta dall’ipotalamo, nelle Leggi tutto…
Sono oltre 3 milioni in Italia le persone che soffrono di depressione. Tra queste più di 2 milioni sono donne. Nonostante la malattia sia stata riconosciuta dall’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) come la prima causa di disabilità a livello mondiale destinata a diventare la prima causa di spesa sanitaria entro Leggi tutto…
Il legame tra la depressione e le altre malattie è più profondo di quanto finora sospettato. Si sapeva già che la depressione peggiora la prognosi di qualunque malattia e che il tasso di incidenza di alcune patologie comuni è più elevato nei pazienti depressi. La novità è che sembra esserci Leggi tutto…
I nonni: un tesoro molto prezioso per piccoli e grandi. Oggi 2 Ottobre è la loro festa. Ogni esperienza positiva che si vive nella propria famiglia, soprattutto durante l’infanzia, si trasforma in un filtro protettivo per facilitare lo sviluppo psicologico ed emotivo dell’infante. Anche grazie ai nonni il piccolo che Leggi tutto…
Festeggiamo la giornata Mondiale dell’Amicizia. Oggi 30 Luglio. Si parla molto dei benefici che si ottengono avendo degli amici e, soprattutto, degli effetti positivi che l’amicizia ha sulle persone. Ed è proprio così. Possiamo pensare, inoltre, che il concetto di amicizia sia universale e che per il semplice fatto di Leggi tutto…
Ormai, ad oggi, è possibile affermare con certezza che subconscio e inconscio esistono e che corrispondono a precise aree neuro anatomiche e guidano la vita quotidiana più di quanto pensiamo. Funzionano secondo le leggi della suggestione, del linguaggio per immagini, della ripetizione. La mente subconscia è come un processore di Leggi tutto…
AH LE DECISIONI ! Devi prendere una decisione importante: sposarti o no, cambiare lavoro o tenere quello attuale, lasciare il tuo compagno/a o cercare di salvare la relazione; oppure devi cambiare un’abitudine perché nociva per la tua salute? Ti trovi in un limbo… Se temi che potresti restare bloccato per Leggi tutto…
Corri tutto il giorno? Ti trovi ad incastrare impegni su impegni? La tua professione, la casa da portare avanti, la spesa, gli impegni dei figli, la scuola e le attività extracurriculari, aggiungiamo anche l’aggravante del traffico? Ok, ok. Ciò potrebbe creare una sensazione che tutto scorra senza che tu te Leggi tutto…
Avete mai avuto paura della paura? Se si, allora avete sicuramente sperimentato cosa è l’ansia. L’ansia coincide con una “paura senza oggetto”, prevalentemente rivolta al futuro e a ciò che potrebbe accadere. Il vissuto ansioso viene ad associarsi così a sentimenti di insicurezza, impotenza, fragilità e minaccia che spesso possono creare problemi nel Leggi tutto…
Conosci la Mindfulness? Sai che può essere utilizzata attivamente nel controllo dei disturbi alimentari? Un interessante articolo di Stateofmind nel chiarisce le funzioni. Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/2017/06/disturbi-alimentari-mindfulness/ Foto : Pixabay