Ormai, ad oggi, è possibile affermare con certezza che subconscio e inconscio esistono e che corrispondono a precise aree neuro anatomiche e guidano la vita quotidiana più di quanto pensiamo. Funzionano secondo le leggi della suggestione, del linguaggio per immagini, della ripetizione. La mente subconscia è come un processore di Leggi tutto…
AH LE DECISIONI ! Devi prendere una decisione importante: sposarti o no, cambiare lavoro o tenere quello attuale, lasciare il tuo compagno/a o cercare di salvare la relazione; oppure devi cambiare un’abitudine perché nociva per la tua salute? Ti trovi in un limbo… Se temi che potresti restare bloccato per Leggi tutto…
Corri tutto il giorno? Ti trovi ad incastrare impegni su impegni? La tua professione, la casa da portare avanti, la spesa, gli impegni dei figli, la scuola e le attività extracurriculari, aggiungiamo anche l’aggravante del traffico? Ok, ok. Ciò potrebbe creare una sensazione che tutto scorra senza che tu te Leggi tutto…
Avete mai avuto paura della paura? Se si, allora avete sicuramente sperimentato cosa è l’ansia. L’ansia coincide con una “paura senza oggetto”, prevalentemente rivolta al futuro e a ciò che potrebbe accadere. Il vissuto ansioso viene ad associarsi così a sentimenti di insicurezza, impotenza, fragilità e minaccia che spesso possono creare problemi nel Leggi tutto…
Conosci la Mindfulness? Sai che può essere utilizzata attivamente nel controllo dei disturbi alimentari? Un interessante articolo di Stateofmind nel chiarisce le funzioni. Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/2017/06/disturbi-alimentari-mindfulness/ Foto : Pixabay
La fatica dell’empatia perchè viene evitata? Ecco un interessante articolo su Focus https://www.focus.it/comportamento/psicologia/empatia-si-evita-perche-richiede-fatica?fbclid=IwAR0a-P8X5Sh-8FuPACoLHTXXAFvFZjo8QdMEwjrUWlJjtvBG8s3ye2DdIgI Foto : Pixabay
Le nuove tecnologie al servizio della salute Tutte le informazioni a cura dell’istituto Beck di Roma https://www.istitutobeck.com/beck-news/biomarkers-digitali?fbclid=IwAR3RjxtJSKqg5rFA1RfzlzDjLvsWcwgPMrE_GkQhDKl9Ix8_8yW9KZ0BVeU Foto : Pixabay